Stärke Dich mit achtsamer Power

Beim Krav Maga XXL Training erlebst Du ein intensives Trainingsumfeld, das Deinen Körper und Deinen Geist gleichermaßen fordert und stärkt. Ein erfahrener Trainer begleitet Dich Schritt für Schritt und führt Dich achtsam an die Grundlagen dieser modernen Selbstverteidigung heran. Du lernst, Techniken kontrolliert, präzise und bewusst auszuführen. Jede Trainingseinheit hilft Dir, Deine eigene Stärke und Deine Ausstrahlung besser wahrzunehmen. Gleichzeitig verbesserst Du Deine Haltung, Deine Kondition und Deine Konzentrationsfähigkeit. Durch klare Abläufe und strukturierte Übungen gewinnst Du mehr Sicherheit in Deinen Bewegungen. Das Training unterstützt Dich dabei, innere Ruhe zu entwickeln und selbstbewusster aufzutreten. Die motivierende Atmosphäre des Kurses gibt Dir zusätzliche Energie. Nutze diese besondere Erfahrung, um Dein Selbstvertrauen zu stärken und Deine innere Balance nachhaltig zu verbessern.

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

Teilnehmer

• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 4-20 Personen

Dauer

• Ca. 6 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten

Teilnahmebedingungen

• Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)

Verfügbarkeit / Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen Teilnehmer :
• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
• Ca. 6 Stunden Ausrüstung & Kleidung :
• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten Teilnahmebedingungen :
• Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Verfügbarkeit / Termine :
• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar