Angebotsbeschreibung
Sanfte Stärke. Echtes Selbstvertrauen.
In einem Selbstverteidigungskurs für Frauen erwartet Dich ein Ort, an dem Kraft, Gelassenheit und Selbstvertrauen zusammenkommen. Mit professioneller Anleitung lernst Du Techniken aus dem Kampfsport und Krav Maga, die behutsam an Deine Bewegungen angepasst werden. Schritt für Schritt merkst Du, wie Körper und Geist im Einklang arbeiten und Dir ein Gefühl von Sicherheit geben. Jede Übung hilft Dir, achtsamer zu werden und Deine eigene Ausstrahlung zu stärken. Mit jeder Trainingseinheit wächst Dein Vertrauen in Dich selbst, und vieles fühlt sich leichter an. Dieses positive Gefühl begleitet Dich auch im Alltag. Erlebe, wie stärkend und motivierend das Training sein kann, und gönn Dir das gute Gefühl, vorbereitet und selbstsicher zu sein.Inhalt
- Professionelle Betreuung durch einen erfahrenen Selbstverteidigungs-Coach
- Training von Techniken zur Selbstverteidigung
- Schulung von Techniken zur Befreiung
Teilnehmer
- Gutschein gültig für 1 Person
- Gruppengröße: 4-20 Personen
Dauer
- Der Kurs wird auf 4 Einheiten mit je 1,5 Stunden aufgeteilt
Ausrüstung & Kleidung
- Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose und Sportschuhe
Teilnahmebedingungen
- Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
- Die Teilnahme ist nur für weibliche Teilnehmer gestattet
Verfügbarkeit / Termine
- Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Inhalt
- Professionelle Betreuung durch einen erfahrenen Selbstverteidigungs-Coach
- Training von Techniken zur Selbstverteidigung
- Schulung von Techniken zur Befreiung Teilnehmer :
- Gutschein gültig für 1 Person
- Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
- Der Kurs wird auf 4 Einheiten mit je 1,5 Stunden aufgeteilt Ausrüstung & Kleidung :
- Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose und Sportschuhe Teilnahmebedingungen :
- Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)
- Die Teilnahme ist nur für weibliche Teilnehmer gestattet Verfügbarkeit / Termine :
- Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar
Das könnte dir auch gefallen
%
%
%
%
%
%
Sprache ändern 